Capítulo Siete: El examen general diario
El Examen General es una forma sencilla pero profundamente importante de incorporar las diversas lecciones y prácticas enseñadas por San Ignacio en su rutina diaria. Si tuvieras que elegir algo de este libro que sea más importante para tu viaje espiritual diario, podría ser este. El examen diario os ayudará a establecer un hábito de oración, y un hábito de oración es bueno. Encontrará una guía práctica para el examen diario en la tercera parte de este libro titulada “Examen general diario por la noche”. El objetivo de este capítulo es enseñarte cómo utilizar correctamente ese examen diario.
Comencemos con algunas analogías para ilustrar la importancia de este examen diario. Por ejemplo, digamos que usted se gana la vida siendo pescador comercial. ¿Cómo mejoras tu éxito cada día cuando sales a pescar? Primero, miras el pronóstico del tiempo, estudias el informe de pesca del día anterior, verificas la temperatura del agua, consideras la época del año, etc. Luego, mientras pescas, debes mirar constantemente el radar y monitorear la radio. noticias de pesca activa en otras localidades cercanas. En otras palabras, la mejor manera de convertirse en un pescador bueno y exitoso es hacer mucho más que pescar. También debes prepararte, escuchar, evaluar, estudiar, medir, etc. para que puedas hacer el mejor plan cada día para pescar la mayor cantidad de peces posible. Por tanto, ser un buen pescador comercial requiere mucho más que simplemente meter el sedal en el agua y esperar.
O imagina que eres una gimnasta que compite a un nivel muy alto, por ejemplo, en preparación para los Juegos Olímpicos. Claramente tendrías muchos talentos naturales que te llevaron a ese punto. Pero si simplemente confías únicamente en tus talentos naturales, nunca llegarás muy lejos en los Juegos Olímpicos. En cambio, practicas, practicas, practicas. Grabas una película de tus movimientos y luego la estudias cuidadosamente, una y otra vez, en cámara lenta, etc. Evalúas y haces ajustes en cómo aterrizas, saltas, giras, etc. Observas los detalles más finos de tus movimientos y tratas de ajustarlos a la perfección. Una gimnasta que quisiera llegar lejos en los Juegos Olímpicos nunca se limitaría a ver el vídeo y decir: “¡Me parece bien! Nadie se dará cuenta siquiera de mis pequeños errores”. No, trabajarán y trabajarán y trabajarán para perfeccionar cada movimiento y movimiento.
Así debe ser con la vida espiritual. Nunca debes decir simplemente: "Bueno, todo está bien". Esto conduce a una vida de actividad espiritual tibia: fe, esperanza y caridad tibias. El resultado es una relación tibia con Dios. Y una relación tibia con Dios es una puerta abierta al maligno a través de la cual está invitado a engañarnos en las numerosas formas ya discutidas.
El examen diario es una forma de “ver la película” o “recibir el informe de pesca” para tu vida espiritual. Es una forma de recopilar todos los datos disponibles para el crecimiento espiritual en TU vida utilizando los medios y métodos descubiertos y enseñados por San Ignacio.
El amor a Dios y el crecimiento espiritual está en los detalles . Los detalles son fundamentales si quieres crecer en perfección y unión profunda con Dios. Los detalles son fundamentales si quieres perfeccionar tus virtudes y, especialmente, tu amor a Dios y al prójimo. Por tanto, el examen diario ignaciano es una excelente manera de sintonizarnos con los detalles necesarios para crecer en santidad.
El “Examen General Diario” es un método de oración de cinco puntos que examina la acción de Dios en tu vida diaria. También es una forma de buscar formas en las que has fallado cada día y has permitido que el maligno te influya. Busca examinar tus pensamientos, palabras y acciones utilizando, especialmente, las lecciones ignacianas sobre el discernimiento de los espíritus.
El examen diario se puede utilizar en cualquier momento del día, pero las oraciones de la Tercera Parte lo recomiendan por la noche. El objetivo simple es revisar tu día cuidadosamente y luego terminar con resoluciones para el día siguiente. San Ignacio ofrece cinco breves pasos en su “Método para hacer el examen general”:
Primer Punto . El primer Punto es dar gracias a Dios nuestro Señor por los beneficios recibidos.
Segundo Punto . El segundo, pedir gracia para conocer nuestros pecados y echarlos fuera.
Tercer Punto . El tercero, pedir cuenta de nuestra alma desde la hora que subimos hasta el presente examen, hora por hora, o período por período: y primero en cuanto a pensamientos, y luego en cuanto a palabras, y luego en cuanto a actos, en el mismo orden que se mencionó en el Examen Particular.
Cuarto Punto . El cuarto, pedir perdón a Dios nuestro Señor por las faltas.
Quinto Punto . El quinto, proponerse la enmienda con su gracia.
El siguiente es un resumen práctico y una recomendación sobre cómo utilizar los cinco puntos anteriores:
Gratitud: Comienza recordando las bendiciones que Dios te ha dado durante tu día. Es esencial que observes principalmente cómo Dios está obrando en tu vida. Para empezar, las bendiciones que recibas se convertirán en una “hoja de ruta” esencial, por así decirlo, para buscar y seguir la voluntad de Dios en tu vida diaria. Al ver las bendiciones que se te han dado, podrás acceder más fácilmente a esas bendiciones para que florezcan y crezcan.
Por lo tanto, al comenzar tu examen diario, comienza repasando tranquilamente tu día y trata de ver las muchas bendiciones que has recibido. En este paso, no es necesario pensar en ellos con gran detalle; más bien, esfuércese por hacer una lista rápida en su mente para establecer el contexto para el resto del examen. La bendición de la salud, de una bendita interacción con alguien, de un buen tiempo de oración, de una palabra amable, de una idea o pensamiento alentador, de una relación amorosa, de la realización de un proyecto, etc. Si tienes los ojos espirituales Al ver con claridad, inmediatamente te darás cuenta de muchas bendiciones de Dios que, en su mayor parte, se dan por sentado. Nuevamente, el objetivo de este paso es simplemente establecer una especie de “contexto” para el resto del examen. Este contexto abarca una gratitud general a Dios por la forma en que Él obra en tu vida.
Petición: Haga una oración sencilla y personal de “petición” a Dios. La petición debe tener dos objetivos. Primero, pídele al Señor que te dé entendimiento . Específicamente, pídele al Señor que te ayude a conocer y comprender todo lo que Él quiera comunicarte en este día. Esta es una petición abierta. Dios sabe lo que quiere comunicarte, así que si vienes humildemente a Él y le pides esta gracia, entonces es una manera de abrir tu corazón y tu mente a lo que sea que Él quiera decirte. San Ignacio menciona específicamente que debes orar para conocer tus pecados. ¿Qué pecado quiere Dios revelarte? ¿Qué obstáculo hay en tu relación con Él? Ora para que Dios te lo muestre.
En segundo lugar, pida coraje para actuar según esta idea. Importa muy poco si sólo recibes comprensión de la voluntad del Señor, pero importa mucho si luego actúas según esta comprensión. El conocimiento de la voluntad de Dios siempre se da con el propósito de liberarte de todo lo que obstaculiza tu relación con Dios y con los demás. Además, hacerlo dentro del contexto de las muchas bendiciones que has recibido te ayudará a elegir esas buenas bendiciones sobre tus pecados y recibirlas en mayor abundancia.
Tu oración de petición podría ser algo tan simple como esto: “Señor, sé que tienes mucho que decirme en este día. Por favor, abre mi mente y mi corazón a lo que sea que quieras decir. Ayúdame a ver todo lo que me impide amarte a Ti y a los demás y ayúdame a ver las formas en que actúas en mi vida. Como veo, ayúdame a escuchar y responder a este regalo de Tu gracia”.
¡Eso es todo! Muy simple. Pero hacer un simple acto de petición hará maravillas a medida que avanzas hacia los siguientes pasos del examen diario.
Repaso del día: Este puede ser el paso más largo del examen diario. Consistirá en mirar tus pensamientos, palabras y acciones del día. Al examinarlos, fíjate especialmente en las diversas experiencias interiores de consuelo y desolación que experimentaste en ellos. En el pensamiento, ¿qué línea de pensamiento condujo a consuelos de gozo, paz, refrigerio, contentamiento, etc.? Acéptalos conscientemente. Además, qué pensamientos condujeron a la desolación; es decir, ¿qué pensamientos te dejaron agitado, enojado, inquieto, perturbado, confundido, inseguro, etc.? Rechaza conscientemente estos pensamientos.
El mismo examen se realiza con respecto a tus palabras y acciones a lo largo del día. ¿Dónde estaba Dios obrando en ellos (consuelo) y dónde estaba obrando el maligno (desolación)? Con el tiempo, será más fácil discernir la acción de Dios en tu vida y también ver las tentaciones y engaños del maligno. Mirar tu día de una manera objetiva y buscar estos diversos movimientos dentro de tu alma te permitirá afinar continuamente tu vida espiritual eligiendo lo que es de Dios y rechazando lo que es del maligno. Y cuando seas consciente de tus pecados, no sólo lo reconozcas como pecado, trata también de comprender qué te llevó a esa elección pecaminosa.
Perdón: Haz otra petición a Dios, pero esta vez pide perdón. En el Paso Dos le pediste a Dios que supiera y entendiera todo lo que Él quiere comunicarte. En el Paso Tres revisaste tu día y estuviste atento a las formas en que te moviste tanto Dios como el pecado. En este cuarto paso, haz una humilde petición a Dios para que te perdone por tus fracasos.
No des este paso a la ligera. Hay un gran poder en identificar humildemente tus pecados específicos del día y pedirle a Dios que te perdone por esos pecados específicos. Hay un gran poder espiritual al pronunciar las palabras: "Esta acción fue un pecado, por favor perdóname, Señor". Además, tomar una resolución firme para superar estos pecados también es de gran poder.
Renovación:Una de las gracias nacidas de los cuatro pasos anteriores es la preparación para tomar resoluciones específicas y concretas para el mañana. Este paso está en el corazón de los ejercicios ignacianos. Sí, es importante comprender tu pecado, pedir perdón y recibir Su misericordia. Pero también es igualmente importante decidirse a crecer y cambiar. Y es importante hacerlo teniendo en mente objetivos espirituales y morales específicos. Por lo tanto, una vez que hayas completado los cuatro pasos anteriores, deberías estar en una buena posición para luego tomar decisiones específicas sobre cómo cambiar, crecer, enmendar, etc. Hazlo en este paso de la manera más práctica y sencilla que puedas. . No se exceda, sea razonable, sea reflexivo, pero actúe y tome medidas concretas. Si haces esto todos los días,
Por último, en este paso también es importante reconocer las muchas maneras en que Dios ha estado activo en tu vida. Recuerda las muchas bendiciones y comprométete también a seguir con más fervor el camino de la virtud al que esas bendiciones te llaman. La renovación no se trata sólo de elegir vencer el pecado, sino también de decidir continuar caminando por el camino de la virtud y la gracia que te ha otorgado innumerables bendiciones.
Para una comprensión más práctica de cómo utilizar estos cinco puntos para su examen diario, tal vez desee volver al final de la Tercera Parte y leer las oraciones recomendadas para el “Examen general diario por la noche”.
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