Una Hora Santa es una devoción en la que pasamos una hora en oración, dedicando ese tiempo a estar con Jesús.
¿Qué es una Hora Santa?
Origen
La tradición de la Hora Santa se remonta oficialmente a 1674, cuando Cristo se apareció a Santa Margarita María Alacoque varias veces durante un período de 13 meses. Las apariciones de Cristo a este santo enfatizaron su corazón humano: cómo ama tanto como humano como divino. Cristo instruyó a Alacoque a pasar una hora cada jueves por la tarde meditando en Sus sufrimientos en el Huerto de Getsemaní .
Estoy profundamente afligido, hasta la muerte; Quédate aquí y vela conmigo.
Mateo 26:36
En el Evangelio de Mateo aprendemos que Jesús y sus discípulos fueron a Getsemaní después de la Última Cena. Compartió su sufrimiento y pena con ellos, sabiendo de su crucifixión al día siguiente. Entonces Jesús fue a orar, pero pidió a sus discípulos que permanecieran despiertos con él. Sin embargo, cuando regresó, encontró a los discípulos dormidos. "Entonces, ¿no podrías quedarte despierto conmigo una hora?" (Mt 26:40).
Cuando hacemos una Hora Santa, permanecemos y permanecemos despiertos con Jesús. Es una manera poderosa y hermosa de acercarnos más a Él. Las Horas Santas se realizan comúnmente en la Adoración del Santísimo Sacramento, pero puedes hacer una Hora Santa en cualquier momento: en una iglesia, en tu casa o incluso al aire libre en la naturaleza.
¿Por qué hacer una Hora Santa en oración?
En pocas palabras, hacemos una Hora Santa para estar presentes con Dios. Cuando Cristo estaba en agonía en Getsemaní, recurrió a la oración. En nuestra propia agonía, sufrimiento o incluso gratitud, también podemos recurrir a la oración como lo hizo Cristo. En su libro Treasure in Clay , el Venerable Fulton J. Sheen escribe:
Mantengo la Hora Santa para crecer más a su semejanza… Nos volvemos como aquello que contemplamos. Al mirar una puesta de sol, el rostro adquiere un brillo dorado. Mirar al Señor Eucarístico durante una hora transforma el corazón de una manera misteriosa, como se transformó el rostro de Moisés después de su compañía con Dios en la montaña.
Venerable Fulton J. Sheen
En este pasaje, Sheen se refiere a la aparición de Dios a Moisés en la zarza ardiente . Nos recuerda que la oración es como hablar con Dios cara a cara, tal como Dios lo hizo con Moisés en el monte Sinaí. Lo mismo ocurre con nuestro tiempo en la Hora Santa. Incluso si no estamos en Adoración Eucarística , esperamos que el Espíritu Santo nos lleve a encontrarnos con Dios cara a cara durante este tiempo de oración.
¿Cuándo hacemos una Hora Santa?
Puedes hacer una Hora Santa en cualquier momento y en cualquier lugar. Si bien tradicionalmente las Horas Santas se han realizado en Adoración, no es necesario estar en presencia de la Eucaristía para orar durante una hora completa. La parte más importante de hacer una Hora Santa es prepararse para pasar la hora completa con Dios. Es posible que tengas que levantarte temprano, quedarte despierto hasta tarde o incluso podrías usar tu pausa para el almuerzo para hacer una Hora Santa; elijas lo que elijas, asegúrate de prepararte para sesenta minutos pacíficos de meditación con Dios.
Rezar una Hora Santa en Hallow
Cómo orar: Hora Santa
¡Hay muchas maneras de rezar una Hora Santa! Puede leer las Escrituras, escuchar música de adoración, escribir un diario o simplemente sentarse y hablar con Dios, o puede orar con una combinación de todo lo anterior. A continuación escribimos el esquema que utilizamos para las Horas Santas en Hallow como guía:
0-8 minutos: entrar en oración
Ponte cómodo y comienza tu oración. Nos gusta comenzar con una respiración profunda para calmar nuestros corazones y nuestras mentes. En Hallow, rezamos aquí una breve oración para recuperarnos, como “Ven, Espíritu Santo”, un Salmo o el Padrenuestro .
8-18 minutos: Adoración
Luego, dedica diez minutos simplemente a adorar a Dios. Si estás orando ante el Santísimo Sacramento, mira a Jesús y deja que Él te devuelva la mirada. Descansa maravillado de quién es Dios y cómo te invita a conocerlo.
18-25 minutos: Contrición
Dedica unos minutos a pedirle al Espíritu Santo que te revele en qué te has quedado corto y en qué podrías necesitar pedir la misericordia de Dios. Decídete a confesarte tan pronto como puedas.
25-45 minutos: Contemplación
Este es el núcleo de la Hora Santa: el tiempo dedicado a la contemplación de Dios. En esta parte de tu oración, puedes sentarte en silencio. Otras formas de oración que encontrarás en la aplicación Hallow son meditar en el Rosario , orar con las Escrituras a través de la Lectio Divina, las Estaciones de la Cruz y también tenemos algunas meditaciones dirigidas; Nuestro favorito actual es meditar sobre las preguntas que Jesús hace a lo largo de los Evangelios.
45-50 minutos: Acción de Gracias
Dedica algún tiempo a agradecer a Dios por los regalos en tu vida. Esto puede ser algo grande, como una nueva amistad o trabajo, o puede ser algo pequeño, como tu café por la mañana o el agradable paseo que diste ayer por la tarde.
50-55 minutos: Petición
Dirígete a Dios con las preocupaciones y preocupaciones de tu corazón, de tus seres queridos y de todas las necesidades de las personas en todo el mundo. Encomienda todo a Dios.
55-60: Cierre
Mantenemos estos últimos minutos abiertos para que le digas las últimas cosas a Dios y tomes una resolución que surgió de tu oración: ¿cómo te llama Dios a actuar, pensar, cambiar y orar? ¿Qué puedes llevarte de este tiempo que pasas con Él? Luego cierra tu tiempo en oración con un Padre Nuestro o cualquier oración que tengas en el corazón.
Hallow ofrece 8 oraciones y meditaciones diferentes de la Hora Santa (sesenta minutos completos en la aplicación) en la Lista de oración de la Hora Santa:
Palabras de Jesús (Escritura)
Quédate quieto (Salmos)
Estaré contigo (Escritura)
Oración instrumental (música)
Siéntate con Jesús (Meditación)
Pan de vida (Lectio Divina)
Misterios Gozosos (El Rosario)
Vía Crucis (Estaciones de la Cruz)
¿Qué es una Hora Santa?
Origen
La tradición de la Hora Santa se remonta oficialmente a 1674, cuando Cristo se apareció a Santa Margarita María Alacoque varias veces durante un período de 13 meses. Las apariciones de Cristo a este santo enfatizaron su corazón humano: cómo ama tanto como humano como divino. Cristo instruyó a Alacoque a pasar una hora cada jueves por la tarde meditando en Sus sufrimientos en el Huerto de Getsemaní .
Estoy profundamente afligido, hasta la muerte; Quédate aquí y vela conmigo.
Mateo 26:36
En el Evangelio de Mateo aprendemos que Jesús y sus discípulos fueron a Getsemaní después de la Última Cena. Compartió su sufrimiento y pena con ellos, sabiendo de su crucifixión al día siguiente. Entonces Jesús fue a orar, pero pidió a sus discípulos que permanecieran despiertos con él. Sin embargo, cuando regresó, encontró a los discípulos dormidos. "Entonces, ¿no podrías quedarte despierto conmigo una hora?" (Mt 26:40).
Cuando hacemos una Hora Santa, permanecemos y permanecemos despiertos con Jesús. Es una manera poderosa y hermosa de acercarnos más a Él. Las Horas Santas se realizan comúnmente en la Adoración del Santísimo Sacramento, pero puedes hacer una Hora Santa en cualquier momento: en una iglesia, en tu casa o incluso al aire libre en la naturaleza.
¿Por qué hacer una Hora Santa en oración?
En pocas palabras, hacemos una Hora Santa para estar presentes con Dios. Cuando Cristo estaba en agonía en Getsemaní, recurrió a la oración. En nuestra propia agonía, sufrimiento o incluso gratitud, también podemos recurrir a la oración como lo hizo Cristo. En su libro Treasure in Clay , el Venerable Fulton J. Sheen escribe:
Mantengo la Hora Santa para crecer más a su semejanza… Nos volvemos como aquello que contemplamos. Al mirar una puesta de sol, el rostro adquiere un brillo dorado. Mirar al Señor Eucarístico durante una hora transforma el corazón de una manera misteriosa, como se transformó el rostro de Moisés después de su compañía con Dios en la montaña.
Venerable Fulton J. Sheen
En este pasaje, Sheen se refiere a la aparición de Dios a Moisés en la zarza ardiente . Nos recuerda que la oración es como hablar con Dios cara a cara, tal como Dios lo hizo con Moisés en el monte Sinaí. Lo mismo ocurre con nuestro tiempo en la Hora Santa. Incluso si no estamos en Adoración Eucarística , esperamos que el Espíritu Santo nos lleve a encontrarnos con Dios cara a cara durante este tiempo de oración.
¿Cuándo hacemos una Hora Santa?
Puedes hacer una Hora Santa en cualquier momento y en cualquier lugar. Si bien tradicionalmente las Horas Santas se han realizado en Adoración, no es necesario estar en presencia de la Eucaristía para orar durante una hora completa. La parte más importante de hacer una Hora Santa es prepararse para pasar la hora completa con Dios. Es posible que tengas que levantarte temprano, quedarte despierto hasta tarde o incluso podrías usar tu pausa para el almuerzo para hacer una Hora Santa; elijas lo que elijas, asegúrate de prepararte para sesenta minutos pacíficos de meditación con Dios.
Rezar una Hora Santa en Hallow
Cómo orar: Hora Santa
¡Hay muchas maneras de rezar una Hora Santa! Puede leer las Escrituras, escuchar música de adoración, escribir un diario o simplemente sentarse y hablar con Dios, o puede orar con una combinación de todo lo anterior. A continuación escribimos el esquema que utilizamos para las Horas Santas en Hallow como guía:
0-8 minutos: entrar en oración
Ponte cómodo y comienza tu oración. Nos gusta comenzar con una respiración profunda para calmar nuestros corazones y nuestras mentes. En Hallow, rezamos aquí una breve oración para recuperarnos, como “Ven, Espíritu Santo”, un Salmo o el Padrenuestro .
8-18 minutos: Adoración
Luego, dedica diez minutos simplemente a adorar a Dios. Si estás orando ante el Santísimo Sacramento, mira a Jesús y deja que Él te devuelva la mirada. Descansa maravillado de quién es Dios y cómo te invita a conocerlo.
18-25 minutos: Contrición
Dedica unos minutos a pedirle al Espíritu Santo que te revele en qué te has quedado corto y en qué podrías necesitar pedir la misericordia de Dios. Decídete a confesarte tan pronto como puedas.
25-45 minutos: Contemplación
Este es el núcleo de la Hora Santa: el tiempo dedicado a la contemplación de Dios. En esta parte de tu oración, puedes sentarte en silencio. Otras formas de oración que encontrarás en la aplicación Hallow son meditar en el Rosario , orar con las Escrituras a través de la Lectio Divina, las Estaciones de la Cruz y también tenemos algunas meditaciones dirigidas; Nuestro favorito actual es meditar sobre las preguntas que Jesús hace a lo largo de los Evangelios.
45-50 minutos: Acción de Gracias
Dedica algún tiempo a agradecer a Dios por los regalos en tu vida. Esto puede ser algo grande, como una nueva amistad o trabajo, o puede ser algo pequeño, como tu café por la mañana o el agradable paseo que diste ayer por la tarde.
50-55 minutos: Petición
Dirígete a Dios con las preocupaciones y preocupaciones de tu corazón, de tus seres queridos y de todas las necesidades de las personas en todo el mundo. Encomienda todo a Dios.
55-60: Cierre
Mantenemos estos últimos minutos abiertos para que le digas las últimas cosas a Dios y tomes una resolución que surgió de tu oración: ¿cómo te llama Dios a actuar, pensar, cambiar y orar? ¿Qué puedes llevarte de este tiempo que pasas con Él? Luego cierra tu tiempo en oración con un Padre Nuestro o cualquier oración que tengas en el corazón.
Hallow ofrece 8 oraciones y meditaciones diferentes de la Hora Santa (sesenta minutos completos en la aplicación) en la Lista de oración de la Hora Santa:
Palabras de Jesús (Escritura)
Quédate quieto (Salmos)
Estaré contigo (Escritura)
Oración instrumental (música)
Siéntate con Jesús (Meditación)
Pan de vida (Lectio Divina)
Misterios Gozosos (El Rosario)
Vía Crucis (Estaciones de la Cruz)
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