Capítulo Doce: Tres Métodos Adicionales de Oración

 

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Capítulo Doce: Tres Métodos Adicionales de Oración

Los tres métodos de oración cubiertos en este capítulo le presentan un enfoque práctico enseñado por San Ignacio que puede usar todos los días.

primer método
El primer método de oración te enseña cómo usar tres preguntas principales y aplicarlas a las enseñanzas sobre el pecado, los poderes de tu alma y tus sentidos corporales. Las tres preguntas a considerar son:

¿Cuál es la voluntad de Dios con respecto a…?
¿Cómo me va con esto?
¿Cómo puedo mejorar?
Ignacio comienza señalando los Siete Pecados Capitales y los Diez Mandamientos. Aunque ya te has familiarizado mucho con estos exámenes de conciencia, trata de comprometerte con su uso continuo de acuerdo con este método ignaciano. Curiosamente, San Ignacio simplemente supone que violas regularmente estos Mandamientos/Pecados Capitales, con suerte no de una manera grave, pero al menos por tu imperfección. Por lo tanto, el objetivo no es la culpa continua; más bien, es un "mantenimiento" continuo, por así decirlo. Entonces, si simplemente puede aceptar que necesitará volverse regularmente hacia cada Pecado Capital y cada Mandamiento, entonces tendrá mucho material para la contemplación diaria. Quizás comprométase con un método que avance lentamente a través de cada Mandamiento durante el período de un mes. Al considerar un elemento cada día en su examen diario,

A modo de ejemplo, considere el Primer Mandamiento: “Yo soy el Señor tu Dios, no tendrás dioses ajenos delante de Mí”. Al final del día, pregúntese: “¿Qué quiere Dios de mí en este mandamiento? ¿Cómo quiere Él que cada uno de nosotros lo mantenga como el Dios de todos los dioses?” Luego mírate a ti mismo y pregúntate: “¿Cómo me va con esto? ¿Estoy manteniendo a Dios como el único Dios de mi vida? ¿Qué otros dioses tengo? Finalmente, concluya considerando: “¿Cómo puedo mejorar mañana con esto? ¿Qué puedo hacer prácticamente? Este sencillo método, si se adopta fielmente en su vida diaria de oración, le ayudará a mantenerse en el camino recto.

Estas tres preguntas también deben hacerse regularmente con respecto a los tres poderes de tu alma:

Intelecto
Memoria
Voluntad
Tome uno cada día, o incluso solo uno a la semana, y pregúntese cómo quiere Dios que cada una de estas facultades se use para Su gloria, qué tan bien lo está haciendo y cómo puede mejorar.

Por último, considere las mismas tres preguntas con respecto a los cinco sentidos. ¿Cómo está mi vista, oído, olfato, oído y tacto dando la mayor gloria a Dios, cómo estoy y cómo puedo mejorar mañana?

Antes de considerar cualquiera de estos, diga una oración para comprender mejor esta área, haga la meditación y luego concluya con una oración de gracia, como un "Padre nuestro" o un "Ave María".



El segundo método
El segundo método de oración es extremadamente simple pero, para muchos, inicialmente requerirá mucha práctica. Primero, Ignacio te invita a sentarte o arrodillarte, lo que sea más propicio para la oración. En segundo lugar, menciona que esto puede (y de hecho “debería”) usarse durante una hora entera. En tercer lugar, instruye que esta oración debe comenzar como todas las demás oraciones haciendo una pausa y recogiéndote en espíritu para que estés adecuadamente dispuesto a comenzar. En otras palabras, no empiece simplemente a orar; más bien, prepárate para la oración, ora por tu oración y espera hasta que estés en un estado de oración.

El enfoque de la oración podría ser el “Padre Nuestro”, el “Ave María”, el “Credo de los Apóstoles” o cualquier otra oración bien formada que sea propicia para la meditación. Por “propicio”, la oración claramente debe ser divinamente inspirada y bien probada.

Como se mencionó, una vez que esté listo, el enfoque es simple. Comience la oración y vaya muy despacio. Tal vez rezarlo una o dos veces lentamente primero. Pero luego tome una palabra a la vez. Por ejemplo, si usa la oración "Padre Nuestro", puede comenzar con la palabra "Nuestro". Ore esa palabra y deténgase. Reflexiona. Considéralo desde todos los lados. Entra en la profundidad de su significado.

Por “nuestro”, puedes ver tu unidad con los demás. Ves la Paternidad de Dios para todos. Te enfrentas a la naturaleza personal de Dios en el sentido de que Él no es solo “el” Padre, sino “nuestro” Padre. Él es “mi” Padre, etc.

Dedique el mayor tiempo posible a cada palabra, siempre y cuando la meditación esté dando frutos y alimentándolo. Si una palabra es suficiente para toda la hora, quédate con esa palabra. Al principio esto puede ser difícil para usted. Pero al entrar en este método, encontrará la gran fecundidad de este método, la profundidad del misterio en cada oración, y hará que cada oración futura de esa oración sea aún más transformadora.



El tercer método
Este tercer y último método es similar al segundo método en que el objeto de su oración es el “Padre Nuestro”, el “Ave María”, el “Credo” o alguna otra oración similar. Pero esta vez, el objetivo es unir el cuerpo y el espíritu orando al ritmo de tu respiración. Sin embargo, la clave de esta forma cristiana de oración mental es mantener el enfoque en el contenido de la oración. No meditas como lo haría uno en otras religiones del mundo. En cambio, meditas con un enfoque en la oración. Pero en este método, la oración está unida a tu cuerpo porque se hace al ritmo de tu respiración. Entonces, mientras inhalas y exhalas, dices “nuestro”. En el siguiente aliento, dices "Padre". Y el siguiente "Quién". Y continúas con el “Padre Nuestro” o la oración que hayas elegido.

Aunque este método puede no ser para todos, es un método enseñado por uno de los más grandes santos en la historia de nuestra Iglesia. Así que pruébelo y anticipe la fecundidad de este método.



Conclusión
Esto concluye el resumen de los métodos y oraciones de San Ignacio de Loyola tal como se enseñan en su obra maestra espiritual Los Ejercicios Espirituales . Hay mucho contenido en este libro, así que no trates las meditaciones y lecciones como lecturas de una sola vez. Si estas lecciones y meditaciones te han resultado fructíferas para tu vida espiritual y tu relación con Dios, sigue reflexionando sobre estas enseñanzas y oraciones. Tal vez busque otro libro sobre San Ignacio o regrese a las partes de este libro que más le ayudaron.

Algunos encuentran que los métodos de San Ignacio son difíciles y complejos. Si bien eso puede ser cierto, no significa que no sea fructífero. El objetivo es considerar la fecundidad de su tiempo dedicado a este libro y utilizar estas lecciones en consecuencia.

¡San Ignacio de Loyola, ruega por nosotros!